Reformer Pilates ile Bedeninizi Güçlendirin, Dengenizi Keşfedin
Mio Pilates Studio'da uzman eğitmenler eşliğinde; bireysel, düet ve küçük grup reformer seanslarıyla bedeninize güç, esneklik ve zihninize dinginlik katın.
1:1 / 1:2
Butik Seanslar
%100
Kişiye Özel Plan
5.0 / 5
Üye Memnuniyeti
Nişantaşı Pilates Stüdyosu
Hafta içi 07:00 - 21:00 arası açık
Bilinçli Hareket, Denge ve Fonksiyonel Güç
Mio Pilates Studio, omurga sağlığını ve doğru postürü odağına alan profesyonel bir egzersiz merkezidir. Bireysel anatominizi analiz ederek ihtiyaçlarınıza özel hazırlanan programlarla sürdürülebilir bir güç ve hareket kabiliyeti kazandırıyoruz.
Kişiye Özel Yaklaşım
İlk seans öncesinde kapsamlı postür ve hareket analizi gerçekleştirilir. Seans içeriği tamamen omurga yapınıza ve bireysel hedeflerinize göre yapılandırılır.
Sertifikalı Uzman Kadro
Uluslararası PMA ve Balanced Body akreditasyonlarına sahip, klinik anatomi ve biyomekanik bilgisine sahip eğitmenlerimiz her harekette doğru formu güvenceye alır.
Butik & Ferah Ortam
Birebir veya maksimum 2 kişilik seanslar için tasarlanmış özel alanlar. Yüksek tavanlı, gün ışığı alan, hijyen standartları en üst düzeyde tutulan stüdyo ortamı.
Öne Çıkan Seanslarımız
Her seviyeye ve bedensel ihtiyaca uygun, hassas yay dirençleriyle desteklenen profesyonel reformer seansları.
Reformer Pilates
Klasik yay direnci ve hareketli taşıyıcı ile derin kas gruplarını aktive edin. Duruş bozukluklarını gideren, esnekliği ve merkez (core) kuvvetini artıran seans.
Tower & Mat Pilates
Dikey yay dirençleri ile mat egzersizlerini bir araya getiren kapsamlı çalışma. Omurga dekompresyonu, omuz stabilitesi ve postür dengesi için idealdir.
Hamile (Prenatal) Pilatesi
Hamilelik trimesterlarına göre adapte edilmiş güvenli hareket serileri. Pelvik taban farkındalığı, sırt ağrılarının önlenmesi ve doğuma fiziksel hazırlık seansları.
Üyelerimizin Yorumları
Masa başı çalışmanın getirdiği sırt ve boyun ağrılarım, düzenli reformer seansları sonrasında belirgin şekilde azaldı. Duruşumdaki ve günlük enerji seviyemdeki iyileşmeden çok memnunum.
Ece Yılmaz
Mimar / 6 Aydır Üye
Eğitmenlerin anatomik bilgisi ve birebir ilgisi sayesinde hareketleri son derece güvenli şekilde uygulayabiliyorum. Sakin ve hijyenik stüdyo ortamı da odaklanmayı kolaylaştırıyor.
Selin Erdem
Kreatif Direktör / 1 Yıldır Üye
Hamilelik sürecimde prenatal pilates desteği aldım. Eğitmenlerin uzmanlığı ve kişiselleştirilmiş yaklaşımı sayesinde bu süreci son derece konforlu ve dinç tamamladım.
Begüm Koral
Prenatal Üyesi
Hedeflerinize Uygun Programı Birlikte Belirleyelim
Fiziksel durumunuza ve ihtiyaçlarınıza en uygun çalışma planını oluşturmak için stüdyomuzu ziyaret edebilir veya tanışma seansı için randevu alabilirsiniz.