Birebir Reformer Pilates
Kişiye özel yay dirençleri ve postür analiziyle derin kas gruplarını güçlendiren birebir çalışma.
- check_circle Kişiye özel postür ve anatomi analizi
- check_circle Bireysel yay gerginlik kalibrasyonu
Bireysel hedeflerinize ve fiziksel ihtiyaçlarınıza yönelik bilimsel temelli reformer ve mat pilates seansları.
Kişiye özel yay dirençleri ve postür analiziyle derin kas gruplarını güçlendiren birebir çalışma.
İki kişilik özel seanslarla motivasyonu artıran, kontrollü ve koordineli reformer programı.
Omurga esnekliği, eklem mobilizasyonu ve postür dengesini destekleyen fonksiyonel ekipman seansı.
Kendi beden ağırlığınız ve yardımcı ekipmanlarla merkez kaslarını güçlendiren, esnekliği artıran grup seansı.
Hamilelik ve doğum sonrası dönemde omurga sağlığını korumak, pelvik taban kaslarını güçlendirmek ve doğuma güvenle hazırlanmak için özel seans.
Skolyoz, bel-boyun fıtığı ve masa başı duruş bozukluklarına yönelik fizyoterapist danışmanlığında kişiselleştirilmiş program.
Stüdyomuzda seanslar, geniş hareket alanı ve yüksek standartlı havalandırma sistemleriyle donatılmış butik alanlarda gerçekleştirilir. Her üyenin konforlu ve güvenli bir ortamda çalışması önceliğimizdir.
Uzman eğitmenlerimiz eşliğinde ön postür ve hareket analizinizi gerçekleştirerek, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize en uygun seans planını birlikte oluşturuyoruz.